保健牙齒從選對牙膏做起

口腔問題有八、九成的問題都在於蛀牙、牙周病，且年齡愈大，習慣愈不好，問題也就愈加嚴重。隨著年齡增長，牙齦會逐漸萎縮，缺少琺瑯質保護的牙根暴露在外後，就容易受到牙菌斑的侵襲，導致蛀牙或牙周病的產生。尤其當年長者又患有其他慢性疾病，造成口腔內的細菌(微生物)菌落失去平衡， 問題相對就會更顯嚴重。
蛀牙及牙周病的形成需要有充分的條件，包括牙齒、食物、細菌及時間，四者缺一不可。口腔裡的微生物將近500到1000種，有好菌也有壞菌；一旦壞菌太多，破壞了平衡，就會造成口腔問題。因此，要讓口腔保持健康，首先就必須做好「抗菌工作」。
當蛀牙菌附著在牙齒表面上後，就會形成一個聚落，稱為『牙菌斑』，繁殖在牙齒的表面，當吃了含糖類食物後，就會利用這些食物，產生酸性物質，侵蝕牙齒，造成蛀牙，而不讓壞細菌附著在牙齒表面的最好方式，靠著就是刷牙。
而牙膏是日常生活中潔牙時不可或缺的必需品，市面上許多標榜不同功效的各式牙膏，大多是利用研磨劑的摩擦原理去除牙菌斑，再針對不同的需求添加藥性成分，達到加強護理的效果。由長庚專業團隊開發的綠茶萃取物(P-statin)，具天然成分的抗菌效果，對抑制口腔內的細菌成長有一定的幫助，可以預防細菌附著在牙齒上，有效達到致菌的效果，且最大的好處是來源天然。
口腔清潔的重要性人人皆知，但方法更是關鍵，貝氏刷牙法是目前獲得最多牙醫師認同，且能有效清潔牙齒的刷牙方式。但除了刷牙外，有特殊需求的人，也必需妥善使用輔助工具，如牙線與牙間刷，甚至漱口水等，才能達到真正的潔牙功效。