天增歲月人增壽，莫等閒、白了少年頭─談惱人的白髮問題(下)

臨床上最常見的老年性白髮症，常常是由鬢腳開始變白，慢慢往髮頂發展，漸漸地鬍子與鼻毛也會變白。但是胸毛、腋毛、與陰毛要到比較晚期才會變白。而少年白，比較常見的是在青春期以後出現散在性、零星的白髮，然後漸漸地便多。遺傳性的白髮症，常常在出生後或是小時候就會出現白髮。而前額白髮症也蠻常見的，會出現特徵性前額白髮，常常在身體會出現斑剝狀的白斑。
　　治療上令人遺憾的是目前沒有比較好的治療方式，只能靠染髮才能改善。如果選擇染髮，要提醒大家，儘量選用植物性的然髮劑，比較不含化學性的過敏成分，否則會造成嚴重的接觸性皮膚炎的變化。另外保持良好的心情與拒絕壓力也是一種自我保養的方式。在飲食的攝取上高蛋白質的飲食、葉酸、維生素B群、含元素銅、鐵、碘、鋅等營養的均衡也很重要，因為這些成份都是毛髮生長、黑色素生成所必須的原料與佐劑。如果是特定的疾病所造成的白髮症，就要求助於醫師了，正確的診斷與治療潛在的疾病，白髮症的情況也會改善。
　　對於一些偏方或民俗療法，我們的專業看法是最好有一些醫學的佐證，否則不要輕易地相信或嘗試。例如利用雞蛋洗頭，沒錯這可以改善頭皮的脂漏性皮膚炎，但是有某大學的食品營養教授聲稱可以使頭髮變黑，在沒有充分理論基礎之前，我們採保留的態度。但是在不傷身體的情況之下，嘗試一下、死馬當活馬醫也沒有什麼不可以，只是比較不鼓勵罷了。
　　另外吃黑芝麻、何首烏，可以使頭髮變黑，是傳統中醫的藥方。其實是這些中藥與食品富含蛋白質、氨基酸、脂肪酸、礦物質、維生素等營養成份可以做為頭髮生長的原料。但是使頭髮變黑的原因仍然不明，所以用來當成護髮、健髮的食品並無不可，若要拿來治療白髮症，也就見仁見智了。
春滿乾坤福滿門，白髮症雖然在目前醫學上沒有確定有效的治療方式，卻是一個人歲月歷練、智慧圓融的象徵。髮如雪的困擾，目前還是只有染髮能有效改善外觀。學會接受，就自然能夠釋放，不如懷著法喜的心，坦然的迎接金豬年的來到。